¿Qué es el Kárate?

Beneficios de practicar karate 1. Mejora la circulación de la sangre La flexibilidad natural de los vasos sanguíneos va disminuyendo con el paso de los años. Sin embargo, la práctica del karate hará que ese síntoma se retrase y conseguirá que tengas un corazón más potente que pueda bombear mayores volúmenes de sangre. 2. Tonificas tus músculos La práctica del  karate  hará que estés trabajando constantemente los músculos de la espalda, los brazos y las piernas. Ganarás peso muscular y la tonificación de los mismos. 3. Socializas Una excelente forma de socializar con las personas es practicar diferentes deportes. El karate es un deporte que no se practica solo, por lo que podrás hacer nuevos amigos en tu grupo de trabajo. 4. Mejoras tu concentración Para realizar karate, cada una debe aprender y practicar los diferentes movimientos. Al momento de tener a otra persona adelante deberás concentrarte para saber qué maniobra realizar.  ...

federación de karate                                                                                                                   El introductor del Karate en Guatemala es el profesor Jorge Sosa quien nació en la ciudad de Quetzaltenango el 19 de febrero de 1926. El profesor Sosa en octubre de 1959 inició su Dojo de la Disciplina de Judo en la 11 avenida y 1ra calle zona 1 de la ciudad de Guatemala, al cual le dio el nombre de “Jigoro Kano” (fundador del Judo en Japón). Después en el mes de abril de 1960 se traslada a la 12 avenida y 13 calle en las faldas del Cerrito del Carmen. En esa época el profesor Sosa se instruye en Karate por medio de libros y revistas que llegaban a sus manos...

Noticias Del Karate Guatemalteco El karate do guatemalteco sumó sus primeras tres preseas doradas en los Juegos Centroamericanos de Managua 2017, luego de que la modalidad de kata mostrara su precisión y sincronización en cada rutina. Nathalie Barreda y Guido Abdalla se vistieron de oro en kata individual tras vencer en la gran final a la costarricense María Granados (4-1) y al panameño Héctor Cención (3-2), respectivamente. A nivel de equipos, Guatemala sumó un oro más gracias a la representación femenino integrado por Nathalie Barreda, Gisela Figurero y Andrea Barreda  (vencieron en la final a Costa Rica 3-2). Vicente Calderón, Guido y Alejandro Abdalla se quedaron con la presea plateada, luego de caer 3-2 ante Costa Rica. En kumite, Guatemala sumó dos platas por intermedio de Alejandro Abdalla en la categoría de +84 kilos y Dayreen Huertas en +68.

Técnica del Karate La técnica de Kata de Karate se maneja de acuerdo al nivel de cada persona que lo practica (principiante, intermedio, avanzado). Estos niveles se distinguen de acuerdo al grado o color del cinturón de la siguiente manera: • Nivel principiante: cinta blanca a cinta naranja • Nivel intermedio: cinta verde a cinta azul raya marron • Nivel avanzado: cinta marron a cinta negra (12) Para entender un Kata se debe tener claridad en el manejo de las técnicas básicas de posición, defensa y ataque (Kijon) del Karate. El Kijon son los diferentes movimientos de defensa y ataque que van a conformar los pasos de un Kata.

Razones para practicar Karate: 1. No tiene límite de edad. 2. Ayuda a canalizar la agresividad. 3. Colabora en la relación con los pares. 4. Ejercita todos los sistemas del organismo.

Federación Nacional de Karate Do de Guatemala “karate deportivo” se ha desarrollado a partir del karate-do tradicional japonés, pareciendo ser similar, pero este nuevo deporte hizo algunos cambios muy cruciales. El más relevante es el cambio en la filosofía, pasa de ser un Arte Marcial de defensa personal a un sistema de puntos múltiples basado en la velocidad. Los puntos concedidos en la competición del karate deportivo están basados fundamentalmente en ser el más rápido en llegar al objetivo, tanto con los pies como con las manos. En este caso el “golpe definitivo” no es el requisito esencial y no es imprescindible trabajar las técnicas de base. Como resultado no es necesario aplicar un golpe con la máxima potencia.

¿Qué es  el Kárate? Según la pagina es.thefreedictionary.com el Kárate es una modalidad de lucha japonesa, que consiste en derribar al contrario mediante golpes secos con el filo de la mano, los codos o los pies. Los alumnos de quinto bachillerato sección "B" de la Escuela Normal de Educación Física de Quetzaltenango (E.N.E.F.Q.) pensamos que el kárate es una disciplina que no solo consta de golpes sino también de una técnica precisa que es vital para todo aquel que desea practicar este bello deporte.